ビリーズブートキャン ..
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760:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/16 14:10:44.70 XmQlp+1F おおざっぱに言うと、エリートの方が初代より若干楽らしい。 （自分は両方持ってるけどエリはあんまりやった事ないんで） エリートは通常のエクササイズの外に各ディスクに8分間の特典映像がついてる。 バンドはエリート用はごつくて、握りのとこがウェイトになってる。 761:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/16 20:11:49.11 SGEiXq8F 入隊して2ヶ月後に当初全くついていけなかった高速腹筋もやっと1セット目ついていけるようになった がビリーの腹筋では全く筋肉痛にならずそっから成長が見られないのでコロコロ購入 ちょっとやっただけなのに強烈な筋肉痛にw でさらに1ヶ月経過で立ちコロできるようになったころまたビリーの高速腹筋やったら余裕でついていけた 他のウエイトトレ組み合わせるのオススメ 762:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/16 20:40:56.52 UsiiUdXl 出戻り3日目 今日と明日は応用するよ 胸がジンジン筋肉痛になりかけ あぁ本当はしたくないよ でも、あの達成感が待ってるから 今から応用を頑張る このスレや結果スレみるとモチベあがる
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