ビリーズブートキャン ..
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/11 23:04:52.31 Q6ikIec8
>>702
見た目どうなったよ？
俺は2,3日に1回応用、基本、腹筋を交互にやって2ヶ月で5キロ痩せたな
食事制限は腹8.5ぶんめくらいw
ちなみに嫁の妹も一緒にやってたけど俺の半分のペースで−2キロで体脂肪18くらいなってたな
なかなか落ちないと言ってたから女の人はそんなもんなのかもね
でも女なのに腹筋結構見えてたしくびれ凄くなってた
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4730日前に更新/249 KB
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