ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 62ﾓｱｾｯ!
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700:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/11 18:44:33.39 oTjKM3Aq 運動したら食欲が落ちるのは当然よ・・・ 夏バテには注意 PT24/7七日目まで完走 もともと気にしてなかった力瘤の部分（二の腕？）が一番削れた気がする 袖を通すときのもっさり感が消えた 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/11 19:10:42.71 StR9wy2u うわ、マジか 自分は以前ビリーで痩せたときも気を付けの姿勢したときの腕の外側 肩から肘までのラインだけがどうしても太いままだったんだよねー 骨格が肩幅広めなのかもしれないけど、それでなくても肉がこびり付いていた そんなの聞いたら欲しくなるけどtaeboの動きっぱなしボクササイズ系すぐ飽きちゃってなぁ・・・ 他に変化感じましたか？ 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/11 19:26:46.35 lcLUx1YA みなさんどれくらいで効果出てますか？ ２ヶ月ほぼ毎日やってるんだけど体重ぴくともしないんですORZ 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/11 20:33:14.97 wPOgX2jn >>702 体重減らなくても締まってきてるでしょ？ 体重は減らなくても締まってきた身体と、 食事制限だけで5kg痩せた身体では 見た目はどちらがいいですか？ なんでもそうだけど、体重は減りやすい人と減りにくい人いるな。 自分はビリーは体重が減りにくいほうだ。 てか、基本完走するまで半年とまでは行かなくても掛ってるし。 本気で早く落としたいなら、間食無でカロリー制限しないと 無理でしょうね。 それに、脂肪燃焼しやすいような体質改善には ３ヶ月掛るらしいからまだまだだね。 他人の1か月で○○kg痩せたなんて言葉を気にするとモチ下がるから せめて半年〜1年単位で見といたほうがよいと思う。 自分は今年の冬は週1程度ﾋﾞﾘで3月末には6kgとﾘﾊﾞり、 4月から今日まで週5〜7ほぼ基本で、-4kg前後だ。
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