ビリーズブートキャン ..
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/08 14:53:49.48 uFT8Z4on
無理して応用やらないでも午前腹筋、午後最終とか短い時間の組み合わせたら
効果が落ちる心配もなく、むしろ上がるのでは？
またはバンド無しとかは負荷が軽すぎてダメなのかな
私はバンド無しでもランジですでに厳しくてワンワンで死ぬｗ
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4706日前に更新/249 KB
担当:undef