ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 62ﾓｱｾｯ!
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100:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/21 00:10:58.95 jYNAAd8R 初タエボーやりました。50分くらいかな？汗ダラダラかいた。後半はテンポについて行けずにキックがヘロヘロだったが、最後まで出来た！ 眠い… 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/21 01:25:57.04 yGU56N7B ガチ相撲何気に楽しみだな ロボットまで参戦するカオスな大会らしいし 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/21 12:23:17.87 KSmcltEI Cardio Explosionをやってみたよ。 動きはあまり目新しくないけど、上半身→下半身→腹筋（立った姿勢で）とまんべんなく使う。 強度は中くらいかな。 早い動きが多いので、あまりついていけなかったｗ（ 初めのストレッチが丁寧だけど、終わりはあんまり。 時々Yummy!って言ってるように聞こえて何だろうと思ってたら、「止め！」だったｗ 途中で「はやく！」って言ってたとこもあったしｗ 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/22 18:54:07.17 miwC4zGP 基本とジョギングを一日交代でやってるんだけど どっちかだけにしたほうがいいとかあんのかな
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