■3月1日から4月1日ま ..
66:ぐっさん＠160*61.7*60.0♀ ◆wT.IUPy6Ho
12/03/01 21:13:53.84 DkbVkOns
【参加表明】
正月に油断して太りました。
出来れば60キロ切りたい
【ダイエット方法】
運動…軽目のジョギングやウォーキングや筋トレをやる
カロリー制限、甘い物や油っこい物をなるべく食べないようにする
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