■3月1日から4月1日までに体重を落とすスレ■
at SHAPEUP
306:R@168*60.4*58.5*♂ ◆zdmE5CRtIo
12/03/29 22:00:32.28 Y9AzefcB
>>291
56.6kg
14.5%
明日飲み会予定だから1500前後に抑え、ジムで500kcal消費。
体脂肪率はクリニックとかで精密やらないと分からないと思ってるけど、
腹筋のキレが変化してきた!
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5063日前に更新/106 KB
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