■3月1日から4月1日ま ..
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262:まつこ@161*59.4*57 ◆FI5up0d6pk 12/03/22 00:53:29.67 po/4sg9i >>244 前回 今回 57.6kg 26.5％ スパートかけます！ PFCバランス考えて健康的に頑張ろう。 263:あんこ@153*62,2 12/03/22 09:25:00.21 l2d8vitd 【参加表明】 今月出遅れたけど頑張ります 【ダイエット方法】 レコダイ、ショコ、スロトレ、ウォーキング レコダイ初めて一日1000カロリー以下にしたら二週間で2kg減った 間食もしなくなったしまずは60きりたい 264:プーチン@155*50.6*42kg 12/03/22 09:56:50.72 PzXxV/ED 48.3kg 265:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/22 22:40:01.46 6a/0KA4J >>171 亀だけど 子供のころから食べてたから身長伸びるんじゃないかな 小学校からダイエットしてたって女の子は156cmだった 266:あこん@162*55.2*52.0*27.6％*♀ ◆JuXEIAdsCI 12/03/23 10:49:34.43 UIyihSA9 >>248 53.4 26% ドカ2回しちゃったからかなあ？ 体重は増えてて凹むけど体脂肪は緩やかにでも減ってるからいいか。 ジムに行きだしたので頑張ってみる。
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