■3月1日から4月1日までに体重を落とすスレ■

■3月1日から4月1日ま ..

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 09:37:29.06 e0Cajaeh
彼女にふられ食欲が失せたので断食を始めた(日中はウーロン茶のみ)
27歳男　169*74.5で開始

3/5朝74.5　夜5kmジョギング、夜ビタミンウォーター200ml
6分/kmで走行後に目眩。息が上がり周囲の人たちに奇異の眼差しで見られる
その他は到って普通。

3/6朝72.0　夜4kmジョギング、朝夜、各ビタミンウォーター200ml
ジョギングが辛い。6分/kmで走行するが本当にきつい。4kmで終了し歩く。
また、就寝が辛いと自覚する。具体的には夜中に空腹で目覚めることがある。
枕元にウーロン茶必須。

3/7朝71.0　朝ビタミンウォーター200ml
変に汗の量が増えた気がする。電車内での噴出しが止らずハンカチ必須。
どこまで続けることができるだろうか。

4/1までに65kgにしたい

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