【超簡単】自作おやつ【低カロリー】

【超簡単】自作おやつ【低カロリー】 at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/23 17:22:50.51 lCUyaWWI
低カロリーで安価でおいしい、ダイエットに最適なおやつを紹介します。
このおやつは家庭にあるもので、わずか１分程で作れてしまいます。さらには満腹感も得られ、体も温まります。

●材料●
片栗粉…大さじ１

●作り方●
①片栗粉を少量の水で溶かす。粉っぽさがなくなる程度の水(大さじ１～２)で大丈夫です。
②沸騰させたお湯を少しずつ①に加える。このとき①をひたすらまぜまぜ。

出来上がり！とっても簡単でしょう？
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