【超簡単】自作おやつ【低カロリー】
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1:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/23 17:22:50.51 lCUyaWWI 低カロリーで安価でおいしい、ダイエットに最適なおやつを紹介します。 このおやつは家庭にあるもので、わずか１分程で作れてしまいます。さらには満腹感も得られ、体も温まります。 ●材料● 片栗粉…大さじ１ ●作り方● ①片栗粉を少量の水で溶かす。粉っぽさがなくなる程度の水(大さじ１～２)で大丈夫です。 ②沸騰させたお湯を少しずつ①に加える。このとき①をひたすらまぜまぜ。 出来上がり！とっても簡単でしょう？ >>2へ
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