20kg以上痩せたい人が集うスレその45

20kg以上痩せたい人が ..

920:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 10:24:08.50 DffZVAvp
>>919
20代の頃から低血圧と低総コレステロールで10年近く基準値外れている者です。

「低血圧だから血圧上がるように塩分摂らないと！」とは言いません。
「低LDLだから悪玉コレステロール摂らないと！」とも言わないように思います。

HDLが低いならまだしも、LDLが低いくらいなら何の心配もしなくていいと思う。
せっかくダイエットに成功しているのに、無理して食べてリバウンドするほうが心配だし、食べる理由を得てしまうことのほうが問題だと思う。
普通の食生活なら19kgも減量が必要な状況にはならないし、19kg太った理由が食べたことにあるならなおさら。
とりあえず今の生活を続けつつ経過観察するって方法もあるよ。

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