20kg以上痩せたい人が集うスレ その45 at SHAPEUP
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722:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 21:16:27.66 2zT3fXlp
>>721
そうだよね
慣れてきたら負荷増やしたり回数増やしたりで臨機応変にやっていこうと思う
もちろん別の運動とかも暇なときはとりいれるつもりー

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