20kg以上痩せたい人が ..
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/16 14:34:24.72 WEI7BvRH
158/81だったのが、食事制限と軽い筋トレで72に。
一ヶ月かからず痩せたが、ここからが全く減らない・・停滞期というやつだろうか。
停滞期の時って、何しても痩せないものなのかなぁ？また痩せ始めるのをじっと我慢するだけ？
運動量を増やすべき？
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4753日前に更新/249 KB
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