20kg以上痩せたい人が集うスレ その45
at SHAPEUP
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/15 04:48:42.28 RbV0EjZc
>>538
時間でやってみれば？
例えば体調がすぐれない時は30分で絶好調なら1時間とか。
距離でもコースを変える事が出来るなら体調に合わせて調整すればよろし。
とにかく頑張れ！
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