20kg以上痩せたい人が ..
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53:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/07 10:30:51.58 67HEOCuK その、ある時の84kg台がちょくちょく見られるようになって、何時の間にか84kg台に落ちてるんだよな。 54:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/07 13:27:35.07 TiR1y4yL 今日から参戦 22歳♂ 169㎝ 75キロ とりあえず暴飲暴食をやめんと・・・ 55:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/07 17:36:30.62 BU9t9X/F 30歳男171ｃｍ 90kg 痩せなければとは思っていたけど実行できずにいた。 献血の時に医者に勧めれて決意した。 何の知識もないので調べることと、体重を記録することから始めたい 田舎なのでジムはないのが残念 56:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/07 21:49:23.60 mK9T8ubS >>55 よく似たスペックの俺が21kgダウンに成功してるから、頑張ればできるよ。@42歳 君の年ならまだ不具合が出ないだろうが、俺は33歳で高血圧認定で定期検診と降圧剤の常用になった。 きっかけは献血w最低血圧が100超えて献血断られた。 で、今になってダイエットw きっかけは去年医師に余命20年無いと宣告されたw
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