20kg以上痩せたい人が集うスレその45

20kg以上痩せたい人が ..

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/04 08:40:53.84 j3t7X4E1
適量っぽい量食って維持しようとするから
リバウンドするんじゃないかな。
定期的に体重計乗って、太ったら痩せる、
痩せたら食うって風に調整しないと
太ってゆくか痩せてゆくかのどちらかだと思う。