20kg以上痩せたい人が集うスレ その45
at SHAPEUP
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/22 12:54:22.35 kc4kF4PP
>>339
一週間で14000kclを消費している筈が、1.2kgしか減らなかったのはこういう理由もあるからか！
この週の食事は確かに塩分多かった。翌週ウォーキングやジョギングすると、メチャ汗かいてガツガツ体重削れた。
二ヶ月近いグラフは右肩下がりなんだけど、なかなか計算通り体重落ちない週は不安になってしまう。
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4778日前に更新/249 KB
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