20kg以上痩せたい人が集うスレ その45
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300:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/12 13:26:27.82 xPKAEAgw >>299 >>285のメニューがバランス良い？本気で言ってんの？ 明らかに炭水化物が少なすぎるだろ。素人目から見ても分かる。 しかも800kcalどころか648kcalだぞ？男性で言えば１食分だ。 さらに言えば糖尿病食を参考にしてると書いてるが、あくまで糖尿病食は糖尿病患者のためのもの。 ダイエットをする為の食事ではない。 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/12 14:15:21.56 qtpC6lTU 最初から理論立てて何がどう問題なのか指摘すればいいだけなのに、馬鹿とかスイーツと煽ることで自分の評価を下げていることに気付いたほうがいい。 結局、なんでダメなのかについては一切説明がない。単に「こうすべき」というだけでは相手を説得できないし、ただの思想の押し付け。 「なぜそうすべきなのか」の説明こそ大事だし、このスレの存在価値にもつながる。 炭水化物は意識して摂っているようだけど、ミネラル足りてるのか心配になります。 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/12 14:40:39.45 94G1S21L リバウンドが怖いよって言えばいいだけで罵る必要はないよな でもまあそのアドバイスは素直に受け取った方が良いかも 痩せれても少しカロリー増やすとすぐリバウンドするで！ 人間の身体めんどくせー！！
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