20kg以上痩せたい人が ..
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290:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 19:34:50.13 a/wC8i5j
その体重ならカロリーと炭水化物控えればすぐ痩せるよ。
もちろん栄養バランス考えたり運動したりも大事だけど。

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