20kg以上痩せたい人が集うスレ その45
at SHAPEUP
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 23:44:14.64 6+c9jyVS
>>205
身体にとって2000kcalには変わりない
2000kcal摂ったのに身体にとっては3000kcalになった！ということは絶対にない
それは栄養士でも同じ
1回がいいか、3回がいいか、は正直わからん
6回とか多くなると、インシュリン分泌回数が増えすぎて、その負担から糖尿病になる可能性もある
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4753日前に更新/249 KB
担当:undef