20kg以上痩せたい人が集うスレその45

20kg以上痩せたい人が集うスレその45 at SHAPEUP

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 03:06:47.62 /BVlYwMP
>>167
私は161とは違うけど一般的には朝食を抜くとかえって太る、良くないって事だったと思うよ
これから活動を開始するのに必要なエネルギーが無い飢餓状態だと以後の食事で並以上に
体にエネルギーをため込もうとする、みたいな内容をいくつかのwebサイトで見かけたので私はそう思っている
三食のどこかで一食抜けと言われれば、自分だったら晩食べないようにすると思う
でも三食しっかり食べるってのがいちばん良いだろうね
ところで貴方の言う「洗脳」って何？意味が今ひとつわからんのだけど。。。

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