20kg以上痩せたい人が集うスレ その45
at SHAPEUP
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 10:24:33.64 04XbbFYl
>>99
食事内容を変えてダンスゲームしてるくらいだよ
野菜嫌いだったから毎食サラダを食べる。飲み込めなくてよく噛むから満腹になるとww
1ヶ月ほどしたら普通の人の食べる量位になった。今はもう少し少なくなってるかな
ダンスは毎日とりあえず1曲だけ踊ってまだ踊れるなら飽きるまでという感じで続けてる
こんな適当でも続けたら痩せたよw
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4753日前に更新/249 KB
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