【88キロから】100日間ダイエット【68キロへ】
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814:主から引き継ぎ
12/04/18 08:16:29.68 9Qu5w3v7
>>812さん、一気に肥えたので最初は一気にある程度落とすつもりです。
☆2食置き換え
☆膝に負担がかからぬようにストレッチや散歩
太りやすく痩せにくい豚な体を3日までに75キロきります。
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