【88キロから】100日間ダイエット【68キロへ】
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[前50を表示]
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 08:28:48.68 AQ9mRQ2c
>>698
＞急激な体重減少は体に負担がかかるから、失敗するから
急激な負担はかかるだろうが、失敗することへの関連付けは？
何故失敗するのかとか理由はよ？
脳が破損して食べたにしても1年間、お前の頭がいかれ続けたのは何故？
お前は成功したことないんだから、こうしろとは言えないんだよ。
失敗談と失敗した理由だけいってりゃいい。
でも失敗した理由を理解できてなくない？
>>1はもともとダイエットの知識もなく無茶なダイエットをしてただろ
煽られていたどころか知識をつけられていってた
なぜゆっくりやったほうがいいのか理解できてない奴が人に教えられる筈がねえよ。
お前、早く痩せたおかげで20kg痩せれたけど、今のペースだと痩せる前にまた気がゆるんでリバウンドはじまるんじゃね？
今のやり方でリバウンドしなかったどころかまだ痩せることも成功してないんだからな。
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 08:58:59.46 epEMICrI
>>700
なんでおまえはいちいちつっかかってくんだよ。
だいたいダイエットに成功してほっそりスリムボーイになってたらこんなｽﾚ見もせんだろ わしもおまえも豚吉ダイエット途中って事だ。
成功しなきゃアドバイスできないなら誰もできんだろ。
豚がダイエットして現在痩せてたって近い将来リバウンドして太るかもしれないんだから。
｢急激にダイエットしてその後ずっと維持｣
長い期間かけてダイエットしてその後ずっと維持｣
わしは前者で失敗したし、わしの周りの成功者は皆後者。
そして>>1も前者で敗北逃走。
そういう事。
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 09:14:11.13 AQ9mRQ2c
>>701
少なくとも1年で20ｋgもリバウンドして現在も巨デブなお前にアドバイスなぞできない
できるのは1年で20kgもリバウンドする不可解な思考を語ること
それに共感できるやつがいれば少しは役にたつよ
理由も理屈も抜きで「ゆっくり痩せればリバウンドしない」程度の考えでゆっくり痩せてるだけならお前はまたリバウンドするよ。
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 09:23:37.68 AQ9mRQ2c
｢急激にダイエットしてその後ずっと維持｣
長い期間かけてダイエットしてその後ずっと維持｣
後者はなんで維持できてるとおもってるの？
長期間かけたってことだけに着目してんじゃねーよｗ
後者は生活習慣を改善しながら計画的に行うタイプ
前者はモチベーションが高いときだけ勢いでやるタイプが多いってだけ。
やる気がなくなったら急にだらけたんだろお前は。
今、ここで参加してる二人はきっちり計画かたってんじゃねえかよ。
>>1は無計画勢いダイエットだったがなｗ
たとえ失敗するとしても身をもって体験しないと分からないだろう。
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 09:35:56.79 epEMICrI
>>703
だから、計画語るのは誰でも簡単なんだよ。
二、三年続けてみろっての誰でもいいから。今いるのは二ヶ月で20キロ減らしたアホともやし馬鹿か？
こいつらが続けれたらよいわな。
百パーセント失敗するわ w
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 09:45:25.55 AQ9mRQ2c
>>704
計画たてて行うってことにすら思考が及ばないやつが勢いダイエットしてんだよ。
とりあえず断食で5KG!とかな。
痩せたあとのことを自分で計画するってことは自分の生活を考えて、できると思うことを考える。
他人が計画たてるよりマシ。
そりゃ、今、モチベーション高くてダイエットは簡単だと思ってる時にたてた計画は無理がある場合もあるし、
環境が変わったりで失敗することもあるかもしれない。
それはそいつの身におこってみなきゃ分からんよ。
＞百パーセント失敗するわ
頭悪すぎて何の役にもたたんな。
ただのネガキャン。
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 09:53:45.08 epEMICrI
ネガティブでもキャンでもいいわ。
わしみたいに失敗してまた痩せるのに苦労しないように言ってるだけだ。失敗者の真似するなって事。
おまえらにグチグチ言われる筋合いはない。
痩せてからの維持管理なんて誰でもわかっとるわ わかっとるけど実行できないんだよ簡単にいくかよ
抑えつけたバネは伸び、渇いた高野豆腐は目一杯水吸うんだよ
あ？
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 09:59:31.76 AQ9mRQ2c
痩せてからの維持管理がなぜできなかったか
そこを語れよｗ
分かっていてできなかったことがゆっくり痩せれば解決みたいな言い方ジャンｗ
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 10:18:41.82 epEMICrI
わしは最初っからダイエットの方法など説いとらんからな。
ただゆっくりやったほうが失敗しにくく急激にやると失敗しやすいテレビでやってる芸能人やわしみたいにといっとるだけだ。
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 10:22:48.02 AQ9mRQ2c
お前自身がどうやったらリバウンドしないか分かってないんだから響くはずないわｗ
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 10:31:32.88 epEMICrI
おまえは本当言うこときかんやっちゃな
響かずリバウンドすればいいさ豚ども
わしは着々と痩せるから。ゆっくりな。
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 10:35:17.44 AQ9mRQ2c
お前のほうが30kg以上豚だし・・
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 10:50:45.40 epEMICrI
弱い豚達が朝方〜
更に弱い豚を叩く〜
その音が響き渡れば〜
リバウンド加速してゆく〜
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 14:45:18.71 ACnJSlAK
>>690です。
私の発言が元で幾分荒れてしまったようで申し訳ありません。
>>706
>痩せてからの維持管理なんて誰でもわかっとるわ わかっとるけど実行できないんだよ簡単にいくかよ
…ここに貴方が言いたいことは全て集約されている気がします。
貴方の意見は決して間違っていないと思いますよ。
貴方の話を聞いて、私自身ももうすこしスローなダイエットを心がけようと思いましたし。
早く痩せるよりもゆっくり痩せたほうが身体にとっては良いに決まってますからね。
それでもなお、貴方が噛みつかれやすいのは、貴方が貴方自身の弱さから目を背けているからでしょう。
自身もリバウンドして2度目のダイエット中であるにも関わらず、他人に向かって上から目線＆豚発言。
「俺の意見に耳を傾けて当然。聞かなきゃ100％リバウンドする。でもお前らの意見は聞く気はない、ほっとけ、大きなお世話だ」
…そんな態度では、そりゃ反感を買うに決まってますよｗ
少なくともここに居る人たちは同じダイエット中の仲間、もしくはダイエットに成功した人達なんです。
ダイエットに失敗したのだったら、謙虚に他人の意見に耳を傾けてはいかがですか？
>二、三年続けてみろっての誰でもいいから。今いるのは二ヶ月で20キロ減らしたアホともやし馬鹿か？
>こいつらが続けれたらよいわな。
>百パーセント失敗するわ
この発言にも感謝しています。
「そこまで言うなら成功してやろうじゃないか！」という気持ちが沸きあがりましたからね。
励ましの言葉として受け取っておきますｗ
私自身も弱い人間です。正直、好きなものを食べまくりたいです。
それを阻止するために周囲の人間を巻き込み、ここを読み、書き込むことで自分を励ますようにしているのです。
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 15:17:21.83 AQ9mRQ2c
>>710はまさにお前のことじゃんっておもったんだがなｗ
ほんと人の言うこときかんやっちゃ
理由も理屈も抜きで「ゆっくり痩せればリバウンドしない」程度の考えでゆっくり痩せてるだけならお前はまたリバウンドするよ。
ゆっくり痩せたらリバウンドしないとおもってればいいさ巨豚
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 16:06:37.43 nxiH9WuP
こんな場末スレに居座り、ヌシを気取っているあなた
現実社会に帰りなさい
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 19:18:37.12 epEMICrI
>>713
おまえは短期間−20キロ野郎か？
出来るもんならやってごらんよ。目標体重が何キロかしらんが、それに到達してから最低一年このｽﾚ続けてみろよ。
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 19:49:21.28 ACnJSlAK
>>715
誰に向かって言ってるのかわかりませんが、私のことですか？
1月に2、3日くらいしかここに来る暇がないので、これくらいは多目にみてやってください。
現実社会にいる時間の方が圧倒的に長いのでｗ
>>716
わかりました、やってみます。
…ただそれまでこのスレがもつ気がしませんけどね(汗)
私がたてたスレでもないですし。
とりあえずまた4月末にでもまた報告に来ます。
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 19:52:35.25 AQ9mRQ2c
100日間ダイエットで次スレたてるよ
>>716
お前もいろよな
あ、スレチか。ここは100日間ダイエットスレだから。
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 22:20:54.62 DBEbEajb
良いからさっさと痩せろよ
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 22:54:42.12 i7mJS+5k
ダイエット中はみんなイライラするということがよくわかった
明日から自分の言動に注意しよう
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 23:22:12.09 vFMwkP+8
主亡き後の荒城に夜な夜な集まる落武者の亡霊のようだな
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 23:22:50.07 uwqEgD1l
今日から気をつけろよ
なんでも明日からなんて言ってるからお前はデブなんだ
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 23:31:37.29 eZRWwu77
>>722
かっけぇなぁおい（棒）
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 23:42:07.87 uwqEgD1l
まあお前ほどデブじゃないしな
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 01:29:31.47 2K8vippe
なんかよくわからん展開になってきたな
どうせ>>1は帰ってこないだろうし、このスレを盛り上げてくれるならなんでもいいけど
メタ坊のスレなんかもう見る価値ないしｗ
今ここで勝手に報告してるのは>>548と>>598と>>641か
どうせなら>>716にも参加してほしいもんだなｗ
リバウンドした分際で散々偉そうなこと言ってる奴の末路が気になるｗ
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 06:54:11.59 yR4Taiok
ホリエ豚は何kgになったかな
俺の仮想敵なのだ
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 12:25:57.05 cSo7U9o2
>>726
本だしてて、よんだら７５kgになったって
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 18:29:47.01 ziFrKkng
携帯からでググれなくて曖昧なんだけど
ホリエモンの体重推移をダイエットクラブ？グラフ？とかいうダイエットのソーシャルサイトみたいなので公表してるよ
先月見た時は70.5位だったから60台入ってそう
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 18:39:31.64 /5f2yUt0
>>728
サイトの最新は70.6kgだった
確か今週の週刊アスキーだと60ｋｇ台には入ってたはず
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 18:58:53.27 ziFrKkng
>>729
週アスにそんなページあるんすねw
もう300日位入ってるのかな？
リバウンドさんの見解を知りたい
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 22:20:23.11 s32xj9hv
塀の中だったらリバウンドしようにもできない食事量だろうしなｗ
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 23:32:59.83 ziFrKkng
ホリエモンが2年半の懲役らしいので2年で出所するとして
残り1年チョットを標準体重キープしたらリバウンドしないとリバウンドさんは思うのか知りたくて聞いた
個人的には出所後いくら金かけてもホリエモンは戻ると思ってるからw
>>706で「バネは延び」って言ってたけど
好きに飲み食いし一度、常識外に太った時点でバネは延びて戻らないんじゃないかなとw
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 01:35:11.41 a9HVh4ys
>>732
リバウンドさんってわしの事かよ w
｢ほりえもんがムショでゆっくり痩せるから、出てきても維持できるとリバウンドさん（わし）は思っているだろう｣ってことか？
知らんよそんな事 w。
まぁ本人が痩せた体を維持するために、気をつけて節制や運動を続ければ痩せたままだし、金にものを言わせて美食に走ればすぐにリバウンドするだろな。
抑えつけたバネ云々は｢急激に｣って事な。
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 01:42:50.75 a9HVh4ys
一度巨大化したバネは伸びきって戻らない→わしは抗う。
何年かかけてゆっくり痩せ、なおかつリバウンドしないよう爺になるまで食事管理を続ける。
予定だ w
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 22:26:55.99 iI3Zgse/
早く痩せたら、早くリバウンドしやすい
ゆっくり痩せたら、ゆっくりリバウンドしやすい
いずれにしろ、ダイエットとはリバウンドしやすいものだ
「ゆっくり着実にやれば必ずうまく行く」なんぞ、机上の空論
科学的に有意差を示すデータなぞ、無い
低学歴者による受験指導と同じレベル
「なんとなくのイメージ」で指導する愚かさ
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 22:42:59.56 IFy3hgLn
リバウンドさんって呼名気に障ったていたらごめんなさい
新参で斜め読み＋携帯でアンカー面倒だったんで
>まぁ本人が痩せた体を維持するために、気をつけて節制や運動を続ければ痩せたままだし、金にものを言わせて美食に走ればすぐにリバウンドするだろな。
結局はペース関係無く自制だと思ってるんじゃない？
バネや高野豆腐の云々の伝えたい事は解るし正論かな？とは思うけど
問題は痩せるペースでは無く太った事じゃないかなと思うよ
太った事ない人間は特異体質以外はずっと自制してきてる訳だし
リバウンドさんは、せっかく痩せた経験があるんだから否定レスじゃなくて一緒に参加した方が良いんじゃないかな？
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 22:50:49.66 xEMfrUgK
太ったことない人は自制してるというより自然と太らない生活習慣だったりするよ。
そこに我慢がない。
なのでデブは自制心を育てるのも勿論だが重要なのは生活習慣。
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 23:29:11.20 a9HVh4ys
あのさ、急激に痩せるっていうのはすんごいストレスじゃろ？無意識下でも。そのストレスがよくないと思うわけよ。だからストレスを感じない程度の食事制限、運動にしたらと思うわけで。
ダイエットﾊｲになって、痩せていく自分に酔いきって頑張れてるうちはいいのよ。
それがなにかの拍子に糸が切れた場合にドカンとリバウンドするわけで。なんせ急激に減量した多大なストレスがあるからな。
わしに噛み付いてくる輩は急激に痩せても変わらんむしろそっちを推奨してるけど、ゆっくり時間かけてダイエットするのの何がきにくわんのか。
長い期間かかって豚になったんだから痩せるのも時間かかるだろ。妊婦じゃないんだから。
あ？
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 23:36:02.67 a9HVh4ys
>>735
ゆっくりやったらリバウンドしないとか上手くいくなんておもっとらんわ。
ただ馬鹿みたいにいきなり短期間で体重落としたりいきなり運動しだしても続かんし、リバウンドしやすいよって最初から言ってるだろ。
ソースはわし、あと>>1な。
それは意思の弱いおまえだからだとか言われても、そもそも豚なんて皆意思弱いから豚になったわけで。
意思弱いなりでもせっかく痩せる気になったんだ。失敗したくないし、同じ奴らにも成功してほしいだろ。
だから言ってるのだよ。
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 00:47:47.55 LN/IFxTC
ダイエットハイのうちに痩せればぜんぜんストレスじゃないけど。
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 00:50:05.44 LN/IFxTC
1年で24kgもリバウンドするやつは特別に意思が弱い。
豚とひとまとめにして一緒にするな。
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 00:52:11.97 vzjm9zc8
>>739
>そもそも豚なんて皆意思弱いから豚になったわけで。
おいおい、これは明らかに違うぞ。
>>669も言っているが、ただ太ってることを気にしなかっただけの人も多い。
皆が皆、お前のように意志薄弱で太ってるわけじゃない。勘違いするな。
たとえば学生時代に相撲や柔道とかやってたら、ある程度体格が大きくなるのは仕方ないだろう？
体質の問題もあるだろうしな。
あと、何回も言われてる気がするが「ゆっくり時間をかけてダイエットすること」が気にくわないんじゃない。
誰一人「ゆっくりダイエット」を否定してないだろ。
現に>>641だってお前の意見取り入れてダイエットのペース落とす、みたいなこと言ってたし。
ぶっちゃけると、上から目線で短気で謙虚さのかけらもない、お前の態度が気にくわんのだよ。
>>736だって「一緒に頑張ろう」的な提案してるだけなのに、お前は喧嘩を買うかのような態度じゃねーか。
いい加減にその石頭をなんとかしろ。
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 01:32:23.62 UN77qQZx
>>742
主におまえだけだわわわしが言う度にきぃきぃ噛み付いてくる奴は。
別に誰彼構わず言ってるわけではないぞ。
それに上から目線なのはおまえの受け取りかたじゃろ。
まぁおまえの揚げ足取りよりはましだよ。
20キロ馬鹿がわしの意見受け入れたってのはただたんにきつくなってきたからだろうて。短期間にやり過ぎていろいろキツイんだよきっと。
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 01:36:23.60 UN77qQZx
だいたいからしておまえみたいなのが無責任に応援したり煽ったりしたから>>1は怪我、そしてダイエットも逃亡。
あんなに頑張ってた真面目な>>1がだ。
そこらへんはどう思うよ？
>>1のやり方を尊重してアドバイスしてたんだろおまえは。
その>>1はどこいっちゃったんだよ？
あ？
詳しく教えてくれよ
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 01:38:44.07 LN/IFxTC
こいつ頭わるｗ
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 01:42:43.52 UN77qQZx
答えろよ
餓鬼かおまえは
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 01:44:32.49 LN/IFxTC
答えはもう何度もでてるだろ？
なのに同じことをまだいってるから頭わるいなあっておもった。
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 01:51:20.67 UN77qQZx
知らんよ
おまえみたいにしらみ潰しに読んでないからな。
わしにそんなに噛み付いてくるんだから、おまえらのやり方で失敗したのはただ単に>>1が意思薄弱だったからからなのかと聞いてるんだよ。
おまえらが｢無責任に煽って失敗した｣って事実をいい加減認めろよ
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 02:00:48.59 LN/IFxTC
>おまえらが｢無責任に煽って失敗した｣って事実
証明しろよそれｗｗ
俺>>9だけど、単独スレたててダイエット完了した奴なんて今まで一人もみたことない。
勢いだけの自己中野郎はいくら応援してもらってもあっさりと裏切れる。
それだけだろう。
それに散々既出なことを読んでない、知らんよじゃねえよ糞禿デブが。
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 02:03:26.54 LN/IFxTC
ひどいリバウンドするやつって頭が相当よわいのかとおもったがこれ、釣りか？
痴呆にも程があるもんな。
馬鹿の私にもわかるようにってんなら頼む態度があるだろ。この糞デブが。
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 02:12:25.52 UN77qQZx
>>749
糞デブは認めるが髪はふさふさだ謝れ
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 02:14:05.91 sdy7yWsV
【攻撃は最大の防御】
【困ったら、相手の揚げ足を取り逆ギレ】
ヤクザの皆さんも、これでシノいでます
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 02:15:37.57 vzjm9zc8
>>743
俺だけじゃねえよ、お前に噛みついてるのは。
現に別の人間に今、噛みつかれてる最中じゃねえかｗ
>20キロ馬鹿がわしの意見受け入れたってのはただたんにきつくなってきたからだろうて。
俺はお前の相手をするのが面倒になったから、のような気がするがなｗ
あと言っておくが、俺は>>1にアドバイスなんぞ送ったことはない。
なんせ初めて俺がこのスレに来たのは>>1が既に逃亡した後だからだｗ
お前、俺のこと別の誰かと勘違いしてるだろ。
認めるも認めないも知ったこっちゃねーよｗｗ
ま、ざっと見る限り>>1はやる気はあったが、勢いに任せてやってた感はあったな。
他人の意見に振り回されたり、情緒不安定な部分も垣間見えた。
精神的に脆そうではあったな。そこが失敗の原因だよ、きっと。
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 02:27:01.40 UN77qQZx
まぁどうでもいいわ。わしはちゃくちゃくと痩せるでの。
ゆっくりだが確実にな。
今お腹が空いたから春雨スープを飲んだ。
以前ならコンビニ行って唐揚げ弁当とUFOヤキソバ＋コンソメパンチ2袋で2600キロカロリーのところが、今は春雨スープ2袋で90カロリーだ。
こうやってうまいことストレスを逃しているのだよわしは
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 02:30:30.31 LN/IFxTC
簡単な動機でダイエットを始めた人の成功率は・・・約８％
深刻な動機でダイエットを始めた人の成功率は・・・約７３％
>>1は8%に入れなかっただけだろ
ゆっくりやったら達成できる確率は何％なの？
>>1がゆっくりやらなかったから達成できなったとどうして言い切れるんだ？
誰かの意見で100日という期限をつけたんじゃない。
100日間ダイエットといってスレをたてたのは>>1
>>1は単独スレで自分のみがコンテンツとなり、見に来る人を味方につけ、やる気に繋げていた。
応援してた人が悪いわけがない。報告のプレッシャーも>>1が望んで作った状況。
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 02:47:28.85 vzjm9zc8
他人に対しては「答えろよ 餓鬼かおまえは」
自分に対する問いには「知らんよ お前みたいにしらみつぶしに読んでない」
…まったくもって話にならんｗ
どうせ>>755の問いにも答える気ないんだろうしな。
つーか答えられんだろうがｗ
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 02:48:27.80 UN77qQZx
>>755
そら>>1は真面目だったがアホだったから、カズのダイエット動画などに感化されてやってたんだが、わし以外にも皆がゆっくりぼちぼちやれと諭してやれば、また違って続いてたかもしれんだろ。
挫折するのわかってたからわしは言っただけ。
無理は続かない。大槻班長も言ってただろ w
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 02:54:04.64 UN77qQZx
>>756
答えようないだろが
ただな、例えば熱湯にいきなり浸かったら火傷して入ってられないだろ？
水から入ってぼちぼち温めていったらどうだ？
熱湯にいきなり入るより長い時間浸かってられるだろ？
そういう意味だ
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 02:55:07.98 LN/IFxTC
>>757
かもしれんだろって？
それだけで
>おまえらが｢無責任に煽って失敗した｣って事実をいい加減認めろよ
よくこんなこといえたねー。
何の確証もないのに。
面白がってカズのダイエットに感化されてはじめた奴がゆっくりダイエットなんて面白くないこと続けられるとおもわんけど？
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 03:02:56.66 UN77qQZx
>>759
なんなのおまえはホントに揚げ足ばっかりとって。
キモチ悪いよ。
おまえみたいなん近くにおったら本当脂肪で窒息させてやりたいわ
おまえコテつけろ。分かりづらいから。 ｢揚げ足取り｣な。
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 03:11:59.22 vzjm9zc8
>>758
お前さ、>>1が逃げたのを周囲の責任にしたくて仕方ないんだな。
それがどんなに無意味なことかわかってんの？
ダイエットなんて最終的には本人のやる気次第に決まってるだろ。
周囲の人間なんて所詮口を出すだけ。
２ちゃんにスレ立てる時点で、多少の煽りを受けるのは仕方ないだろうが。
食事制限するのもジョギングするのも、逃げ出すのも結局は>>1だ。
球場でヤジ受けたからって、負けの責任をファンになすりつける選手がどこにいるよ？
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 03:12:14.50 LN/IFxTC
>>760
何が揚げ足とり？
どれとどれよ。
>面白がってカズのダイエットに感化されてはじめた奴がゆっくりダイエットなんて面白くないこと続けられるとおもわんけど？
まじで思うわ。コレ。今>>1がいたとしても。ゆっくりは進めない。
コンテンツとして面白くなくなったら>>1はこのスレをたてた意味を失うんじゃん。
ギャラリーがいなきゃ、もっと早く消えてたんじゃね〜の。
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 03:17:38.33 vzjm9zc8
正直、もっと叩きたいが朝が早いのでもう寝る必要がある。
>>ID:LN/IFxTC
あとは任せた。
すまんｗ
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 06:19:38.25 tzRci+dR
otituke debudomo
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 08:00:57.39 7vUOY3QU
キャラかわってんなｗ
じゃろはどうしたんだJAROは
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 09:42:53.82 Yrsr+D9i
揚げ足取りってコテじゃなくて「リバウンドさん」てコテに決まっただろｗｗｗ
767:548
12/04/14 13:04:11.25 vNSHJPO6
4月13日(45日目)
○身体データ○
体重…75.9kg
体脂肪率…22.1％
内臓脂肪レベル…9
目標体重まで…7.9kg
開始時から現在までの増減…-12.7kg
○摂取カロリー○
起床…豆乳《120kcal》
朝食…米、目玉焼き、ウインナー、納豆、味噌汁《600kcal》
昼食1…プロテイン《130kcal》
昼食2…プロテイン+えびアボカドサラダ《300kcal》
夕食2…ささみ4本+無糖ビール《500kcal》
その他…トレーニング後にプロテイン《130kcal》
総摂取カロリー…《1780kcal》
○運動○
下半身の筋トレ50分 トレッドミル8km/h30分
空気読まずに報告
内臓脂肪と体脂肪がやっと標準ゾーンに入りました！BMIはまだまだみたいなんですが
寿司はツマミに徹し握りは店主のお勧めの2貫ですましてなんとか乗り越えました
痩せたら握りをたらふく食う！と思ったんですがスレ見てたらそんな日は来ないのかなとも思いますね
一度太った以上、以前のような何も考えない食生活はできないですね…
今日はせっかくの休みだけど雨で犬の散歩も出来そうも無いので家で体幹トレーニングする予定
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 13:18:27.16 7vUOY3QU
たらふくとはいかなくても、ダイエット終わったら普通に食えるだろ
今は順調に体重は減ってるけどそういう考え方だと痩せてからもストレスたまりそうだね
美味しいものを普通に、ほどほどに
食べたり無ければ次回の楽しみでいいんじゃない、最後の晩餐ってわけじゃ無し
769:548
12/04/14 16:04:34.32 vNSHJPO6
>>768
そうですね！
量は満足してますが低炭水化物にしているので握りとか見ると涎でちゃいます
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 17:44:13.42 kNnwXKcQ
結局>>1は何で逃亡したの？
８０キロ前後で停滞してたけど
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 19:19:19.18 UN77qQZx
>>770
無理な期間でのダイエットで精神を病み食欲爆発そしてリバウンドしたため敗走。
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 21:59:12.41 +Ik6gvyT
>>767
今までに停滞期みたいのはありましたか？
773:548
12/04/14 23:40:28.38 vNSHJPO6
>>772
70キロ台になって明らかに減量ペースは落ちましたが今のところは無いですね
774:598 ◆OuwuvEj2kI
12/04/15 09:49:52.92 TRr1inNa
調子に乗ってトリップつけてみたw
・減量21日目
身長 171cm
体重 84.7kg
(開始時91.5kg→8日目87.8kg→14日目86.1kg)
体脂肪率 23.7％
(開始時31.5→8日目27.5→14日目24.9)
内臓脂肪レベル 11
目標体重まで 残り14.7kg
現在までの増減 -6.8kg
・ご飯1日分
ご飯1合、鶏もも肉200g、蒸し野菜(もやし、キャベツ、玉ねぎetc)、味噌汁、豆腐1丁、ビタミン剤、BCAA…計1380kcal
・運動内容
10kmランニング(日課)、筋トレ(中2日)
今まで履いてきたジーンズもかなりブカブカになってきた。
80kg切ったら着れる服がなくなるので、ちょっと痛いけど、痩せるまではジャージで生活するつもりだ。
たまに食欲の盛り返す日があるけど、
甘いもの食べたい→炭酸水or人工甘味飲料
肉食べたい→豆腐ハンバーグにしてカロリー半分
ってな感じで折り合いをつけています。
>>767
ゴールが近そうで羨ましい限りです。
やはり70kg台にもなると、基礎代謝も落ちてくるし、運動強度にも気を配らないと痩せづらくなるのでしょうね。
自分も10kmランニングの消費カロリーが100kcal強は落ちていますし。
トレーニングメニューも体重に合わせたプラン作りが必要になりそうです。
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 11:22:50.44 +pNPvIOq
ダイエット途中の服ってなくなるよね
ダブダブはみっともないし
服は痩せた（予定）ので買いたいし
金があるならみっともないから今のサイズで買ったほうがいいんだけどねー
776:548
12/04/15 18:24:34.14 vx9dgTFP
>>774
そちらも順調そうですね！
確かに体重減ると基礎代謝もさることながら運動消費もかなり下がってしまいますね
これで停滞はいったら事実は定かじゃないけど1が挫折したのも解るかも
服やスーツは自分は丁度一年前の着れて二年前のが着れるか着れないかで選択が多くなり1ヶ月まえより良い感じになりました
どうしても今まで着丈が合わないものやブカッとしたもの着ていたからか
スーツを変えたら｢痩せた？｣と聞かれる事多くなりました
775言うように余裕あれば使い捨てでも合ったサイズ着る方がモチベーション維持できるかも
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 20:21:12.60 jJI3osw5
今年の一月からダイエット始めて、今の所順調。
29歳、高校は運動部だったけど、大体いままでの人生でぶってたw
181cm97kg29%が今は81kg19%まで落ちたよ。周りからの反応(痩せたなーっていうね)＆服のサイズがかなり変わってきて
それがモチベになってる。現状が高校生の時位でこれから先は人生未体験www
方法はレコーディング＆カロリー制限。
大好きな彼女がちゃんと考えて料理作ってくれるから基本出たもの食べるだけw
一日多い時で1500kcalちょい、少ない時で1000kcalちょい位、1000の時はもう少し食べなよと言われるけど俺がいいやーってなる時。体重の区切り区切りでご褒美の焼肉とか行ったりしてるけど、特に増えたりはしないな。
ただ焼肉の時もメインで食うのは肉で、ご飯は普通盛り一杯で充分に感じる。主な運動は仕事で週5位チャリンコ漕ぎ1〜2時間＆階段昇降のみ。
薬は防風通散とマルチビタミン＆ミネラル飲んでる。
個人的にはあと10kg減らして、理想体重ちょいマイナスにしたい。
彼女が怖いから隠れて馬鹿食いとかそういうことはできないし、いろいろ考えてくれる彼女を裏切りたくないからしたくない。
頑張るよ！！！
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 20:40:21.66 7LBdPER8
>>>777
おまえラッキーセブンだからって嘘ばっかりつくなよ
なにが大好きな彼女だ w
松屋で豚丼でも喰ってろ
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 21:18:56.92 9vxpwleL
自意識過剰な社会的無能暇人が、
誰からも尋ねられてもいないのに、
饒舌にマイダイエットストーリーを語る
そんな狂人達の社交場
このスレって、そんな感じ
まさにクソスレ
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 21:36:09.00 yQuxBJ0T
>>774
おまえはもやし馬鹿か？それとも新参か？
おまえも失敗するな。飯少なすぎ運動しすぎ。
だいたい痩せた所がゴールと思ってる時点で鉄板だわ
そこがスタートなのに
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 22:26:00.93 w/SaBZ0w
>>548
>>598
引き続き報告よろ。
>>1がいなくなった今、少しでも報告者が居たほうが盛り上がる。
ただ逃げたらリバウンド野郎に散々「それ見たことか」と言われるのは覚悟しておけよ。
>>777
そうか、頑張れ。
だがご覧の通り、ここで報告しても祝福してくれる人間よりやっかむ人間の方が多いぞ。
>>778
彼女がいないからってひがむな、みっともない。
>>779
そうそう、そんなクソスレに集う俺もお前も社会的無能暇人なわけだ。
狂人同士、仲良くしようぜ。
>>780
他人のダイエットにケチをつける暇があれば自分の贅肉減らしとけ、25キロリバウンド野郎。
どうせお前もまた失敗するだろうがな。
782:リバウンドさん
12/04/16 01:00:01.88 b6OgDbeV
>>７８１
おまえは揚げ足とりか？ わかりずらいからコテつけろ。
わしはすこぶる順調に脂肪はへっとるぞよ
おまえは社会不適合かもしれんがわしまでいっしょにするなよ>>779はおまえと似たもんかしらんが
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 01:33:37.92 AgbZgH8H
>>781
揚げ足取りが誰かは知らんが、俺じゃない。
安心しろ、1年で25キロもリバウンドしてるお前は立派な社会不適合者だ。
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 17:44:20.01 Oh41uxy0
４３歳ニートのオレがきましたよ
どうせ暇だから、ダイエットやってみる
成功する自信はアリアリ
ダイエット方法で疑問がある人たちからの質問うけつける
結婚や仕事なんてソンナノカンケーネー
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 17:48:30.84 6qu6Bxlw
ニートの定義は34歳以下。
786:リバウンドさん
12/04/16 18:28:47.26 QBxO/YqC
>>784
なんだおまえは。
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 19:47:25.74 Oh41uxy0
俺はやれる
俺を認められない無能はシネ
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 20:01:59.09 Oh41uxy0
ダイエットのコツは、一言なら「ゆっくりやること」だ
100kgから60kgにダイエット成功したら、すごいと思わないか？
100kgから60kgになるのに半年でやるのは大変だし、運動や食事制限がキツい。整わないから失敗する。
でも、100kgから60kgになるのに10年でやれば、簡単だし、無理がかからないからキツくないし、体がなれるからリバウンドしないから簡単
真理「キツいことを無理してやるのはバカだし失敗。目標を早く達成したからといい気になる奴こそが最終的には負け組なのだ」
急に痩せるのは失敗する。無理だからだ
無理なことをやるとキツいから、それは確実に破綻する
スロー理論に基づくダイエットを提唱する
一年間で4kg痩せるのと、一年間で40kg痩せるのでは、成功（リバウンド無し確率も含む）は明らか
なぜならば、キツいことは人間は結局出来ないからだ
早く痩せると無理がかかるから、早く成功したとか完全に無意味の負け組バカ
ゆっくり痩せるのがコツだ
やり方に質問が有ればきいてほしい
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 20:04:55.28 yQwX7pmY
春ですね
しかしながらリバウンドさんはコテつけるあたり憎めないですね
親心で言ってるのは感じます
790:リバウンドさん
12/04/16 20:14:58.76 b6OgDbeV
>>788
おまえ揚げ足とりの一味だろ？
わしが前からいっとることをすらずら並べおって。
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 20:30:44.42 Oh41uxy0
>>790
はぁ？おまえ何歳だ？
俺の方が年上だし、ダイエットスロー理論は10年以上前から俺が主張しているわけだが
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 20:37:45.45 Oh41uxy0
>>790
他人の理論をいやしくも盗作して、我が物顔で唱え、
自分がオリジナルだと居直り逆ギレするなんて、やめてもらえませんかねぇ？
おまえ恥ずかしい奴だな（ﾜﾗ
自作自演で自分誉めてるのも、完全にバレてるんだよ
消えろ
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 20:39:48.46 AgbZgH8H
>>791
そんだけダイエットについて確固たる信念があるのに、なんで今からダイエットなんだ？
今まで痩せる気が無かったのか？
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 20:45:29.00 Oh41uxy0
>>793
他人の揚げ足取りをして、あなたに何のメリットがあんの？
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 20:47:26.41 AgbZgH8H
>>794
純粋に好奇心を満たせる＞メリット
で、どうなの？
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 20:48:40.08 Oh41uxy0
>>793
おまえは、コテを変えて自作自演でセルフサポートしてるだろ？
俺を叩きたくなるのには理由が有るもんな
恥ずかしくないのか？
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 20:50:08.90 Oh41uxy0
>>795
おまえ、かなりキモいな
他人叩いて返事をいただくのが好奇心か？
趣味悪すぎ。キモいな（ﾜﾗ
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 20:52:21.68 AgbZgH8H
>>796
何言ってるかさっぱりわからんし、なんか質問に答えたくないようだからもういいわ
せいぜい頑張れや、自称ダイエットスロー理論の提唱者のおっさん
799:リバウンドさん
12/04/16 22:17:34.78 QBxO/YqC
>>791
何歳だよって・・ w
おまえはうざこそうだから今後一切構ってやらない。
つまらんのじゃよ
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 04:29:50.28 u7T1fTJ+
おまいら、頭がおかしいな
どちらが嘘吐きかは知らんが、目くそ鼻くそだろ
まさにクソスレ
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 19:44:09.70 cBLIht13
もうスレ主は帰ってこないのかな…
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 19:47:48.23 LnsLho7l
口だけで根性無しのブタなど帰ってこなくて結構
803:リバウンドさん
12/04/17 20:06:48.42 zgdDwhrO
だれかｽﾚ立ててくれ。【リバウンド】急激にダイエットしてリバウンドさんにやいやい言われるｽﾚ【するの？】
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 20:19:42.40 cBLIht13
スレタイがいやすぐるｗ
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 20:22:30.52 I5kzuhKr
スレタイ長すぎ
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 20:41:30.14 iw0NcDN9
おいおい調子に乗り出したぞｗｗ
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 21:09:11.73 ju0Mf7vg
デブが押し競饅頭している絵が頭に浮かんだ
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 23:03:47.77 VOmYWnFP
携帯からですが明日から主の代わりに頑張ります！
身長164
体重は明日朝トイレ後記載46歳
女子
まず目標は来月3日までに、落とす体重は明日から記載します。
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 05:52:42.59 VRwcTVoF
「俺が主役だ！」
「いやいや。俺が主役だ！」
自己愛が強すぎるだろ
現実社会でどんだけ虐げられてるんだ？！
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 06:45:24.78 GUfqNAQL
>>809
自己愛自己愛って喚いてるのはお前だけだろｗ
というか、自己愛じゃなくて自己主張じゃね
811:主から引き継ぎ
12/04/18 07:40:12.28 9Qu5w3v7
身長164
体重82、5
体脂肪55
過去最高数値です。
目標設定は来月3日までに75をきります。
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 08:05:38.72 mTpjcfug
>>811
こうなりたい、こうしたいって言うばかりじゃなく、
きちっとした返済計画を示してくれないと
応援はできない
って銀行の人に言われたことを思い出したよ
813:リバウンドさん
12/04/18 08:10:42.36 dKSMohWu
>>811
来月の三日までに75キロになって、再来月の三日に90キロになるつもりか？
なにがしたいんだ婆よ。
814:主から引き継ぎ
12/04/18 08:16:29.68 9Qu5w3v7
>>812さん、一気に肥えたので最初は一気にある程度落とすつもりです。
☆2食置き換え
☆膝に負担がかからぬようにストレッチや散歩
太りやすく痩せにくい豚な体を3日までに75キロきります。
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 12:45:16.54 ellmQNSN
女子？
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 13:09:09.53 Msr8gnfW
日本人？
817:リバウンドさん
12/04/18 13:40:58.35 dKSMohWu
22歳までじゃろ女子は。
23〜29歳まで女性
30〜婆。
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 14:13:49.31 mTpjcfug
>>814
7.5kgの脂肪を落とすということは、7.5?7,200kcal＝54,000kcalを消費するということです。
今日から一切なにも食べないと、16日?2,327kcal （一日のあなたのエネルギー消費量）＝37,232kcal
54,000kcal-37,232kcal＝16,768kcal
これでもまだ16,768kcal消費しきれていません。
16,768kcal÷16日＝1,048kcal
一日あたり、1,048kcalを運動することで消費することになる訳ですが
例えばジョギングだと、1,048kcal÷82.5kg （あなたの体重です）≒12km
つまり、あなたが16日間で7.5kgのダイエットをするということは、毎日飲まず食わずで12kmのジョギングを16日間続けるということなんです。
やっぱり俺が銀行員なら金は貸せないなぁw
819:818
12/04/18 14:16:08.19 mTpjcfug
乗算記号が文字化けしちゃった。
失礼
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 14:19:36.51 Eu+U1IeE
脂肪のカロリーで計算してるけど、筋肉は？
821:リバウンドさん
12/04/18 14:30:45.56 dKSMohWu
>>818
この婆にそんな至極真っ当な事いっても理解できまい。
脳みその55パーセントが脂肪じゃでの。
置き換え云々の時点で失敗確定
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 15:18:34.87 9VwpxLZd
いわゆる初回ボーナスで胃腸にある食べ物と肝臓、筋肉に貯蓄している糖抜くだけで4キロは落ちるよ
まあ俺が銀行でも審査は通さないけどw
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 18:02:22.43 GUfqNAQL
よりによって、このスレで報告するか。
過疎ってるメタ坊のスレよりは、叩いてくれる人間がいるだけマシかな。
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 07:43:40.92 irAu9UOD
二日目
体重81
体脂肪47、1
825:リバウンドさん
12/04/19 08:02:37.01 0QDb+UYq
体重1.5キロしか減っとらんのに7パーセントも体脂肪が落ちるの巻
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 10:45:46.29 5QZ6DHtV
なんで43のリバウンドしたおっさんや
46のでぶちんおばさんが急にはしゃぎだしたんだ？
827:リバウンドさん
12/04/19 11:13:12.52 0QDb+UYq
リバウンドさんと43歳の馬鹿と一緒にするな
婆は知らん
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 17:39:56.06 H8srEfKG
こんな場末スレで、平日昼間から大将気取り？
無職中年男性かしら？
警官から職務質問される層ですね。
世の人は犯罪予備軍と見るからね。
ダイエットよりも、まともに国民の義務（勤労の義務）を果たしてみては？
829:リバウンドさん
12/04/19 19:16:57.30 0QDb+UYq
>>828
固定資産税、所得税、住民税、国民年金、自動車税、ガソリン税、消費税、酒税、タバコ税
これだけ払っておるけどまだ払わないかんのかなわし(´･ω･`)
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 19:46:02.86 ho7vvd/W
数じゃないよｗ額だろ
あと年金は関係ないね
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 20:41:10.68 SDsnfH8d
リバウンドさん勢い良いっすね
体脂肪計は適当なの多いんで誤差じゃないですか？、
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 21:35:16.13 kgAeNg+L
>>829
酒税、タバコ税は人によっては1円も払わずに済む。
自動車税やガソリン税もそうだが、これは生活に直結するんで無理っぽいね。
他の税は逃れると普通に追徴課税されそう。
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 21:58:14.69 IPnjbYnU
家庭用体重計の体脂肪率は誤差がすごいらしい
同じ条件下のもと一ヶ月単位くらいで見ていかないと意味がないね
実際一日で5%近く変動するし
834:リバウンドさん
12/04/19 23:48:21.16 stfDpkgv
>>８２９
わしじゃないよ婆よ。
安物の体重計で足だけで測るやつだろて。
わしなんて三か月で体重１０キロうち脂肪量８キロ落としてようやく体脂肪率が７パーセント
落ちたというのに婆は一日で落ちるらしい。
凄いねぇ
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 07:57:58.95 2SEvchR2
三日目
81
44、8
風邪を引いてしまい食事は柑橘類とお粥程度。
運動無し。
甲状腺機能低下症の為体重は落ちにくいです。
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 08:28:07.79 S6iq7n+K
お前誰よ
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 15:59:17.47 PARxyLOG
名乗るほどのものではない
安心しろ
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 03:00:12.56 b7phhKYc
>>1は帰ってこないか･････
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 03:26:35.29 E/yt2pV9
メタ坊よりは期待できると思ったけどな。やっぱダメか。
このスレは続ける意味あるのか？
どっしにしろ>>803のスレタイだけは御勘弁願いたいが。
840:リバウンドさん
12/04/21 08:50:07.47 3X0LlxTl
>>839
なんでよ いいじゃないか w
はよ誰か立ててくれろ ここだとスレチだもの
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 13:04:59.05 7RM2U8pP
体重減らして標準体重になり、長生きしても、良い人生が待っているわけでなし
痩せた体を見てくれる、愛しい人もいない
無職や未婚のおじさんは、痩せる必要がないね
ママに見てもらうのかい？（笑）
842:リバウンドさん
12/04/21 13:49:23.74 3X0LlxTl
>>841
ばかもん！ 痩せて人生を取り戻すのだ。
わしは抗う。 おまえはブヒｯとけばいい
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 14:26:14.32 E/yt2pV9
>>840
他人に頼りにせず自分で立てなさいよ。
それに、あんたがスレ主だと人が集まらないんじゃない？
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 15:49:24.90 7RM2U8pP
>>842
太ったオッサンが、痩せたオッサンに変身しても、
既に手遅れじゃね？
俺はまだ20歳代だし
845:リバウンドさん
12/04/21 15:54:33.59 3X0LlxTl
>>843
たてられんのじゃよ。やり方知らんからの。
ここはもう駄目だな
846:リバウンドさん
12/04/21 16:02:29.94 3X0LlxTl
>>844
そんなことはない。
おまえは若いのならもっと青春を謳歌したらどうじゃね。
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 21:10:50.73 GjDrKZs6
4月20日(52日目)
○身体データ○
体重…75.0kg
体脂肪率…22.4％
内臓脂肪レベル…9
目標体重まで…7.0kg
開始時から現在までの増減…-13.6kg
○摂取カロリー○
起床…ヨーグルト《80kcal》
朝食…雑炊《400kcal》
昼食1…プロテイン+アイス《210kcal》
昼食2…プロテイン+ソーセージ《160kcal》
夕食2…ブタもも肉のしゃぶしゃぶ+もやし炒め+サラダ《500kcal》
その他…トレーニング後にプロテイン《130kcal》
総摂取カロリー…《1480kcal》
○運動○
上半身の筋トレ60分 バイク30分 犬の散歩30分
今までと食事や運動について変わった事もなかったのですがペースが落ちてしまいました
ペースが落ちたと言うより月曜日あたりから75〜76キロの間を行ったり来たりしてるんで停滞期ですかね…
停滞期のスレみるとビタミンやミネラル不足を増やすと抜けるというレスを見たので試しに普段摂っているマルチビタミン、ミネラルを2倍量にしてみます
848:548
12/04/21 21:12:30.49 GjDrKZs6
↑548です
849:598 ◆OuwuvEj2kI
12/04/21 22:08:11.79 p8Hy+Cd5
・減量27日目
身長 171cm
体重 82.4kg
(開始時91.5kg→8日目87.8kg→14日目86.1kg→21日目84.7kg)
体脂肪率 23.3％
(開始時31.5→8日目27.5→14日目24.9→21日目23.7)
内臓脂肪レベル 11
目標体重まで 残り12.4kg
現在までの増減 -9.1kg
・ご飯1日分
ご飯0.7合、鶏もも肉150g、蒸し野菜(もやし、キャベツ、玉ねぎetc)、味噌汁、豆腐1丁、バナナ、ビタミン剤、BCAA…計1300kcal
・運動内容
10kmランニング(日課)、筋トレ(中2日)
今週は朝食食べる時間なくて、バナナと無脂肪乳で乗り切ったため、
6日で2.3kg減と、かなりハイペースでした。
毎日運動しているので疲労感はあるものの、身体の芯から痛むような腰痛は消え、
逆流性食道炎も治ったのが嬉しい。
>>847
知り合い曰く「永久機関じゃないんだから消費=摂取でない限り停滞期なんてない。消化器官の滞留物や水分量の変化で停滞してるように見えるだけだ」と言ってるけどどうなんでしょうね。停滞期なんて都市伝説だという人も結構いるようですが。
何にせよ、変なことして体重増加させない限り減量達成は堅く見えますよ。
なんせ、期日まであと半分もあるじゃないですかw
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4616日前に更新/358 KB
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