【88キロから】100日� ..
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 21:22:21.23 n7CsmpkV
豚どもに告ぐ。とにかくゆっくり減らせ。
無理な運動、極端な食事制限はやめろ。続かないから。今まで一日3000キロカロリー位喰って今の体重維持してたんだから、三割くらい減らすだけで標準体重までは減るはずだ。
無理は続かない。
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4616日前に更新/358 KB
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