【88キロから】100日� ..
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655:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/08 21:22:21.23 n7CsmpkV 豚どもに告ぐ。とにかくゆっくり減らせ。 無理な運動、極端な食事制限はやめろ。続かないから。今まで一日3000キロカロリー位喰って今の体重維持してたんだから、三割くらい減らすだけで標準体重までは減るはずだ。 無理は続かない。 656:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/08 21:28:09.91 n7CsmpkV ご飯300グラムなら200グラムに。唐揚げ6こなら4こに。コンソメパンチ2袋なら1袋に。 ラーメン特盛なら普通盛りに。 ガリガリ君3コな2コに。 今までとおんなじもん喰ってたっていい。量を三割減らすんだ。 急に野菜食いだしたって続かないし飽きる。 657:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/08 21:30:22.00 OOTm0oJt 苦しんでるんだね かわいそうにｗ 658:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/08 22:20:06.40 nbtNPf9h >>655>>656 「食べ過ぎなければ良いだけだ」という理想 「食べ過ぎを止められない」という現実 その間に溝がある ダイエットは、その溝をどう埋めるかという苦悩です あなたが反論しようがない正論を主張し、「べきだ」論を繰り返したら、相手は一応は聞いてくれると思うよ ただ、相手の心は離れていくだろうね 古来、話が長い年寄りは、こうして嫌われるんだよ 「俺の話を聞かない奴はバカだ！」と、諫めを無視するようになったら、老いは完成だよ
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