【88キロから】100日間ダイエット【68キロへ】
at SHAPEUP
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 08:18:28.14 j4o7kOOh
>>641
642の援護するわけではないけど
1月の→2月の体脂肪減7%は重量で7kg
減った体重13kgだから脂肪と同じくらい筋肉も減ってる
2月→3月の体脂肪減4%は重量で3.4kg
7kgとの差3.6kgは筋肉が減ったことになるよ
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4617日前に更新/358 KB
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