【88キロから】100日間ダイエット【68キロへ】 at SHAPEUP
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555:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 00:20:34.74 OSy9UDra
>>552
いきなり厳しい制限付けると長続きしないよ
できる範囲でコツコツ続けるのが成功の鍵だ
ダイエットに限ったことじゃないけどね

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