【88キロから】100日間ダイエット【68キロへ】
at SHAPEUP
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
550:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/26 23:29:15.39 OfEEvfOE >>1 キチガ○が湧いてるけど、今まで通り頑張ろうぜい！ 俺は応援してる！！ 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/26 23:43:21.86 As852ulY >>548 半月ほど酒を止めてみてはどうだろう？ 酒抜くと1300Kcalちょいだろ？ 運動大したことなくても目に見えて痩せるぞ？ それがなかなかできないのは、よ〜くわかっているつもりではあるのだが・・・。 俺も酒を飲むために他削ってるから＾ｑ＾ 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/26 23:57:13.84 3oHvy6Yd >>551 一応、毎日を週2〜3にして大好きなビールとワインを止め焼酎、ウォッカで割りものも糖分ないものとルールは作っていますが 仕事以外は達成までキッパリ止めた方がいいかな… 運動は有酸素系はあまり意識していませんが週3でウエイトトレーニングしています 553:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/27 00:10:04.94 hFPnTw26 いや。 ルールは自分で作ったらそれを守ったほうがいいとおもう。 他人にその人にとって何が辛くストレスになるかなんて推し量れないのだから。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4617日前に更新/358 KB
担当:undef