【88キロから】100日間ダイエット【68キロへ】

【88キロから】100日間ダイエット【68キロへ】 at SHAPEUP

436: ◆JP4oz.PuF5/P
12/03/21 22:38:51.16 7Hzkuk3x
>>435
「場合じゃねぇよ」ってなってましたけどね（笑）
今回思ったのがダイエットなんて、食事制限して走っていたら痩せるだろう！
食事は毎回の事だし走るのも一日のうちの数十分だ！
とかおもってましたけど、「ダイエットに集中できる時間」
って必要なんだなとホントに思いました。
集中出来る時間と言うか、ダイエットと正面から向き合える気持ちの余裕と
言うか。。。うまく言えないですけど。

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