【88キロから】100日� ..
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405:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/19 13:20:03.29 jEubaYok 同じような体型で、目標も同じ参考になります。 最初の写真と最後の写真比べるとどれだけ変化したかわかりやすいですね（＾＾） 運動と食事制限でお腹はへっこむけど、皮下脂肪はなかなか減らないのは内蔵脂肪が多いからかな？ 406: ◆JP4oz.PuF5/P 12/03/19 17:15:47.01 v9lTSfMn >>404 何せ今回足首と膝をやってしまってるので、負担が掛からなくてカロリー消費が良いのが良いです！ 腕振って歩きますね、ありがとうございます！ 407: ◆JP4oz.PuF5/P 12/03/19 17:17:23.33 v9lTSfMn >>405 是非是非共に頑張りましょう！ お仲間がいると思うと本当に心強いです。 408:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/19 18:56:14.11 P11pPHGf ２年ほど前にちょっといい自転車買ったんだが「プッｗ叉焼が自転車乗ってるｗ」って笑われそうなので 痩せるまで乗れない・・・ 409:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/19 19:14:11.39 WdHpRVcw なぜそんな独り言をここで・・
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