【88キロから】100日間ダイエット【68キロへ】
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400: ◆JP4oz.PuF5/P 12/03/18 23:59:55.26 Al3B64i2 >>397 そうなんです！ なんとか70キロ代に戻りました！ 計測数時間前の水分がそのまま体内にあったみたいです！ 401: ◆JP4oz.PuF5/P 12/03/19 00:00:49.11 v9lTSfMn >>398 ありがとうございます！ 写真アップは忙しくさぼり気味なので、またアップしていきます！ 402: ◆JP4oz.PuF5/P 12/03/19 00:01:10.30 Al3B64i2 >>399 それ何ですか？ 403: ◆JP4oz.PuF5/P 12/03/19 00:02:48.49 Al3B64i2 ようやく仕事一段落したので、またダイエット集中出来そうな感じです！明日からはウォーキングから始めてジョギングもそのうち復活出来れば良いなと考えてます！ 404:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/19 00:11:32.54 fAr4b3V6 >>403 私もウォーキングをやってますが、姿勢よく大きく手を振って大股で歩けば意外にカロリーは消費できますよ。 ジョギングと違って膝に負担もかかりにくいですしね。お試しあれ。
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