【88キロから】100日間ダイエット【68キロへ】
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380: ◆JP4oz.PuF5/P
12/03/17 18:21:40.19 8bvKge8g
>>376
返信ありがとうございます！凄い徹底されてますね、何よりペースが凄い早いですね！僕は、ジョギングで足を駄目にしたので、ウォーキングにも長い時間やればそんなに効果があるんですね！食事制限と有酸素運動ですね！
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