【88キロから】100日 ..
326:名無しさん@お腹いっぱい。
12/03/15 18:31:32.74 Drnqmv8d
走ってる時はBCAA入りの出来るだけ低糖のスポーツドリンクが良いよ
ただカロリー気にするなら水で良いんじゃない?
経口での場合は水もイオンウォーターも余り吸収率変わらないって聞いた事あるしサッカー選手すらフィールドでの補給はただの水だから充分でしょ
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