【88キロから】100日� ..
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 22:12:11.58 I1jeA6ws
大丈夫か？
あまりに痛むなら病院行った方が良いかもな。ほんと絶対足が完治するまでは走らない事。焦る気持ちはわかるけど、急がば回れでちょっと間安静にしてて、治って来たらウォーキングから始める事。ジョギングはウォーキングが慣れてからで充分。
こゆ時は焦って無理に走って悪化したらそれこそ遠回りだぜ。
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