●ｶﾐｶﾐ●咀嚼ダイエット　３●ﾓｸﾞﾓｸﾞ●

●ｶﾐｶﾐ●咀嚼ダイエッ ..

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 23:00:50.60 n+DtY4ll
ガッテンだと思うけど、空腹感がアンチエイジングに有効だってやってたんで
お腹がぐーぐー鳴ったら若返ってる若返ってると考える事にしたｗ
あと、お湯をステンレスポットに入れておいて、何か食べたくなったら飲むように。
我慢できなくなったら軽く筋トレとかストレッチで誤魔化すｗ
手足の冷えも治まって一石二鳥

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