●ｶﾐｶﾐ●咀嚼ダイエッ ..
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495:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/01/14 10:57:09.82 zskwl81Q >>494 咀嚼でそこまで消化に影響しないよ 素材の種類の方が遙かに大きい でも消化吸収にも良いし、内臓の負担も減るだろうね 496:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/01/15 01:57:03.86 ccGDa24k 消化が良いって事が、例えば 100キロカロリーの物食べたら、100キロカロリー吸収されることだとしたら、同じ量食べたら、むしろ太らないか？ 497:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/01/15 05:50:39.00 oOhWkB9f 何度か出てきた質問だな カロリーは噛む回数関係ないぞ 498:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/01/15 20:00:35.80 ShClZbXu >>494 ＞でも頭は満腹だから食べるのをどこでやめればいいのかがわからなくなってくる ご飯と、おかずを交互に食べて行き ご飯が無くなった時点で終了。 499:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/01/15 20:18:49.81 YteRt/fj >>492 あまりに少量で満腹なるので食べる量を決めて、その分は食べるようにしてる 食べなすぎのリバウンド怖いし
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