●ｶﾐｶﾐ●咀嚼ダイエッ ..
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461:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/06 22:28:14.34 /2uv6ViX 米とか甘すぎて食えなくなってきた 462:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/11 09:28:33.37 M4EyEjH1 食事中にやたら噛むとストレスになるんで 食事中はいつものように咀嚼して 食後にリカルデント ガムを噛むようにしたら 一日中食いまくってたノンシュガー飴の消費量が激減したｗ 飴の替わりにガムの消費が増えたわけでもなく 単純に間食の量が減った。 463:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/13 21:11:40.77 xgGz9kTE 噛むのめんどくて食事がだるい 早食いなかなか直らないよ 464:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/18 07:57:42.69 /HKPdImZ 咀嚼よくすれば少量の食事でも満腹が続いて空腹になることはないんですか？ 私すぐぐうぐうお腹空いちゃって 465:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/18 12:50:22.93 RJwb2Gah 人それぞれだと思うが、個人の体験談で言えば 噛もうが何しようが腹は減るじゃねーか！と愚痴りながら一ヶ月くらい続けてたら、 いつの間にかものすごい小食になってた 濃い味が駄目になるのは、結構早い段階できた
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