●ｶﾐｶﾐ●咀嚼ダイエッ ..
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460:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/06 15:45:54.95 SMmfgYZy 噛むとき頭の中で回数数える癖がついちゃって、ガムを噛んでると59、60… とか無意識にカウントしてて、あっ、ガムだから数えなくてもいいんだって事が良くある 461:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/06 22:28:14.34 /2uv6ViX 米とか甘すぎて食えなくなってきた 462:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/11 09:28:33.37 M4EyEjH1 食事中にやたら噛むとストレスになるんで 食事中はいつものように咀嚼して 食後にリカルデント ガムを噛むようにしたら 一日中食いまくってたノンシュガー飴の消費量が激減したｗ 飴の替わりにガムの消費が増えたわけでもなく 単純に間食の量が減った。 463:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/13 21:11:40.77 xgGz9kTE 噛むのめんどくて食事がだるい 早食いなかなか直らないよ 464:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/18 07:57:42.69 /HKPdImZ 咀嚼よくすれば少量の食事でも満腹が続いて空腹になることはないんですか？ 私すぐぐうぐうお腹空いちゃって
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