●ｶﾐｶﾐ●咀嚼ダイエッ ..
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435:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/26 21:26:24.41 uaJqzUFr 透析はしてないですよw いつも冷凍食品食べてる(あんま自炊しない)ので、 摂取してる塩分が多いのかもしれないですね 塩分摂取は高血圧につながってるので少しは気にかけてたんですが… 436:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/27 03:32:51.35 qMaxPqBu >>435 カリウムいっぱい摂ってね。 煮物とかも塩分高いので要注意 437:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/27 17:13:30.34 /DNpDW2T >>436 ありがとうございます 納豆好きなんで納豆食べます 小魚アーモンドも有効ですかね？ 438:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/28 17:58:11.11 eiBf87y+ カリウムはカボカドとかもええよ subwayのアボカドベジーやえびアボカドおすすめ カミカミしてたら、サンド一つでも夕飯になるようになった 439:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/28 18:06:34.35 Fh+gZRNr カボカドかわいい(´･ω･`) 美味しいよねアボカド ビタミンEも豊富
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