●ｶﾐｶﾐ●咀嚼ダイエッ ..
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368:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/02 NY:AN:NY.AN 4QJCw1QO たくさんカミカミ(30回くらい)すると顎とか頭が痛くなる…慣れればそのうち治るのかな？ 369:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/04 NY:AN:NY.AN OiKEj0V1 >>368 カミカミで痛くなるのは噛み合わせの問題かと。 片側で噛む癖があったりしてもなるかも。 歯科で診てもらえば、すぐにわかると思います、磨り減りが色々と違うみたいです。 私は歯ぎしりでしたが…。 犬歯削れてて顎関節症です。 370:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/04 NY:AN:NY.AN VThLzRpW >>369 レスありがとうございます。 私も歯ぎしりが酷くて奥歯が擦り減っていると歯科で言われました。 食べる時に強く噛むクセがあるので、優しく噛むようにしたら痛みは感じなくなりました。 顎関節症って痛いんですよね…お大事にして下さい。 371:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/06 NY:AN:NY.AN 16COmkZF このスレ見つけてから咀嚼回数増やしてそろそろ一ヶ月。 食べる量も減ったけれど、一番減ったと思うのは食事中に摂る水分。 今まで、食事中にお茶やら水やらを1リットル程飲んでいたが、今は180cc程のカップ1〜2杯程度になった。 始める前はご飯なんかをほぼ固形のまま胃に流し込んでいたんだなぁと実感した。
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