●カミカミ●咀嚼ダイエッ ..
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356:名無しさん@お腹いっぱい。 13/06/24 14:35:10.24 556FgtUc >>354 ありがとうございます。 抽象的によく噛むより具体的な数字掲げたほうがちゃんと噛みますね。 とりあえず三十回以上噛むことにしました。 最近は野菜炒めとかサラダとかよく噛むものが多いので炭水化物食べる時間減って良いかも 357:名無しさん@お腹いっぱい。 13/06/24 15:39:14.31 2sTRDC0U 毎朝一本糞が出る(*゚∀゚) 358:名無しさん@お腹いっぱい。 13/06/25 13:39:19.01 qXGeOzC/ かみごたえないお菓子とか沢山かめないね 359:名無しさん@お腹いっぱい。 13/06/27 14:47:21.72 hM6BrhOu 消化が早くなり結局腹が減ってしまうことにお前らはいつ気付くんだ 360:名無しさん@お腹いっぱい。 13/06/27 20:26:00.88 StobSXFw もうー15キロ成功しているから、いつ気付いてもいい しかしまったく気付かない だから、ダイエットで一番難しい維持も簡単 361:名無しさん@お腹いっぱい。 13/06/27 20:49:15.99 PM5jWW7E 自分も30kg減らせた現在も気づけてないな
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