●ｶﾐｶﾐ●咀嚼ダイエット ３●ﾓｸﾞﾓｸﾞ●
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300:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/16 17:28:32.08 KuIPd2F5 咀嚼系のアプリかなり増えたよね 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/22 17:40:48.54 7cdUJa/B よく噛まないとね 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/22 18:21:16.83 kW0taOQg 自分が本当に旨いと感じるものだけをチョイスしないとゆっくり噛んで食べられないよね 嫌いなもの美味しくないものは早く飲み込んでしまう傾向にある 食べながらおもわず｢旨い｣と思わず言ってしまうくらい自分の好物で栄養のバランス考えてカロリーも制限すれば舌も脳も体も満足する 痩せてもお金貰えるわけではない自発的ダイエットならなおさら自分を満足させなきゃ続かないし 303:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/22 18:23:03.58 kW0taOQg 間違いました ×食べながらおもわず｢旨い｣と思わず言ってしまう ○食べながらおもわず｢旨い｣と言ってしまう 304:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/28 18:53:13.75 mkJKn8Jw ダイエット目的というより、胃腸が弱いのと早食いを治したくて始めたけど お通じが良くなりすぎてワロタ。バランスボールも併用してる影響があるのかな。
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