●ｶﾐｶﾐ●咀嚼ダイエット　３●ﾓｸﾞﾓｸﾞ● at SHAPEUP
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262:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/23 19:55:55.61 KFppeUoo
>>261
噛めるだけだよ。だいたい40〜50回以上だね。
味噌汁もできるだけ具を噛む。

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