●ｶﾐｶﾐ●咀嚼ダイエッ ..
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16:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/21 14:06:16.55 f75V/AA/ 知らない 17:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/21 15:40:09.41 voByuBYc 自然に飲み込むって言うのは、咀嚼して液状になったら飲み込もうとしなくても、 勝手に喉が飲み込むみたいなかんじ。 そこまで噛むにはそうとうな時間がかかりそうだけどね。 家で食べるときにしかできないね、、 18:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/21 18:19:20.94 d+NSfw6r 飲み込みそうになるのを舌で前方に押し戻して噛み、押し戻しって感じ。 出てくる唾液と攪拌する感じかな。 噛む事って舌も動くんだってことがすごくよくわかるね。 今晩も腹7部位でやめられた。自分偉いぞ。 19:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/22 07:00:14.38 WqFrhMXO よく噛もう！ 20:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/22 07:21:27.59 vWT+FZGr 食べる量は変わらなくても噛む分、カロリーは多少消費してるのかな？ 固い物や歯応えがある物は噛めるんだけど、柔らかいフワフワのパンとか難しくない？
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