●ｶﾐｶﾐ●咀嚼ダイエット ３●ﾓｸﾞﾓｸﾞ●
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120:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/29 18:34:58.29 S6eQYkyl
>>119
一週間で1kgのペースで落ちればＯＫ。
昨日より増えてる〜とかではなく一週間単位で見る。
落ちなければそれは無駄なお肉がないorやり方が間違ってる
現在58.0kg（身長165cm）
55kg以下になったらコツを書きます。
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