●ｶﾐｶﾐ●咀嚼ダイエッ ..
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117:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/26 18:47:17.91 SBZmi212 気がついたらコーヒーまで噛んでたわw 118:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/26 22:48:21.63 iW046gkI >>116 忘れた。 でも先月確かに62.2kgだったよ。 ちなみに今日も減りました（58.6kg） 119:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/27 22:32:57.08 qFhXqFUd >>118 レスありがとうございます。 だいたい1ヶ月で3kgくらいですよね？順調ですね〜私もがんばります！ 120:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/29 18:34:58.29 S6eQYkyl >>119 一週間で1kgのペースで落ちればＯＫ。 昨日より増えてる〜とかではなく一週間単位で見る。 落ちなければそれは無駄なお肉がないorやり方が間違ってる 現在58.0kg（身長165cm） 55kg以下になったらコツを書きます。 121:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/29 18:52:09.40 ajUfQyjG 一週間に1kgって、だいぶハイペースじゃない？ かなり体重ある人じゃない限り、1kg/週 以上落とすのは危ないよ…
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