●ｶﾐｶﾐ●咀嚼ダイエット ３●ﾓｸﾞﾓｸﾞ●
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100:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/11 00:59:38.86 6p09Nu59 >>98 あ、それかもしれない 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/11 03:26:50.89 zWzTEo5x よく噛もう！ 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/15 20:13:33.50 98kWnGi5 しょっぱいものを食べると早く飲み込んでしまいそうになる。 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/16 22:14:28.87 npX3khb0 長く咀嚼するコツはありますか？ 自分は早食いの癖が付いていて、頑張っても30回位しか出来ません orz 104:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/16 23:42:37.24 IEohYy8f 30回で充分 105:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/17 09:33:13.38 hBp6Lj/a ありがとう。30回で続けてみます。 106:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/18 12:19:31.62 mz+bGeUj ためしてガッテンという番組の 咀嚼の回がわかりやすい。 あの動画があれば、それを観たら良いと思う。 コツをつかまないと 続かないと思います。
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