【運動】王道ダイエット入門スレ【食事改善】
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988:９７９
12/06/18 20:39:25.62 wRbp0Pxi
>>987
カフェイン摂取による脂肪燃焼が目的なのでカフェインレスは意味なし。
多分、肉類や糖分を徹底排除したバランス悪い食事が原因かも。
食事量はダイエット前の半分以下にしたし。
まあ睡眠多めにとって、たまには肉の赤身少しでも取るようにしてみます。
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